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Die TRAGER Methode hat zwei Ansätze 

Tischarbeit - Das Spiel mit dem Körper

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Bei der Tischarbeit kann der Klient, bequem bekleidet, im Liegen den eigenen Bewegungsspielraum auf angenehme, passive Weise erfahren. Jede Bewegung vermittelt, wie frei sich der Körper anfühlen kann. Die Berührung ist klar, direkt und leicht. Der körpereigene Rhythmus wird aufgenommen, was beruhigend oder stimulierend wirken kann.

Jeder Teil des Körpers erfährt sich frei und in einer anmutigen Bewegung. Der Körper dankt mit einem tiefen Entspannungsgefühl, tiefe innere Ruhe stellt sich ein. Das Erlebte bleibt erinnerbar.

"Wir berühren den Körper und bewegen den Geist"  Dr. Milton Trager
 

Mentastics (mentale Gymnastik) - Das Spiel mit den Bildern

Einfache gefühlte Bewegungen, die durch Bilder erzeugt werden, können jederzeit im Alltag angewendet werden und helfen uns, den Zustand von Einheit und Präsenz zurück zu gewinnen. Mentastics regt dazu an, einen Moment inne zu halten und auf die Empfindungen des eigenen Körpers zu achten. Die gelernten Übungen können zu Hause weiter praktiziert werden, mit dem Ziel, das Gefühlte in den Alltag zu integrieren.

Termine nach Vereinbarung -
Kontaktieren Sie mich info@b-edel.de oder rufen Sie mich an unter Tel. 089/ 48 95 57 58 

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Kundenstimmen

Monika S.

Ich möchte mich nochmal ganz herzlich für den Workshop bedanken!!! Endlich kann ich nun meine Schuhe tragen die schon lange im Schuhschrank ungetragen schlummerten. Meinen Hüftschwung habe ich ganz bewusst erlebt und den kann mir jetzt niemand mehr nehmen:-). All Deine Tipps haben - z. B. wie ich meine inneren Auftrichtung halten kann - waren sooo wichtig für mich. Jetzt weiß ich erst was mit Körpergefühl haben gemeint ist! Fasziniert hat mich auch, wie Du auf alle Teilnehmerinen individuell eingegangen bist und zum Schluß haben wir uns wie Königinnen gefühlt. hier weiterlesen

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b-edel 

High Heels Training München  
Edeltraud Breitenberger
Metzstrasse 23
81667 München 

Telefon: 089 - 48 95 57 58
Mobil:   0176 - 24 46 22 56 

Internet: www.b-edel.de
Email:     info@b-edel.de

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